TERAPIA LAMBDACYZMU – SPOTKANIE I
ĆWICZENIA WSTĘPNE – GIMNASTYKA JĘZYKA (cel-doprowadzenie do pionizacji języka)
Ćwiczenia wykonujemy przy szeroko otwartych ustach
1. Unoszenie języka w kierunku nosa
2. Przesuwanie języka w kąciki ust
3. „mycie” językiem górnych zębów
4. Liczenie językiem górnych zębów
5. Przesuwanie języka po podniebieniu od górnych zębów w głąb jamy ustnej
6. „ malowanie” językiem „sufitu” – podniebienia
7. Unoszenie języka do wałka dziąsłowego i opuszczanie za dolne zęby.
Proszę ćwiczyć 5-10 minut minimum dwa razy dziennie.
8. Unoszenie języka w kierunku nosa
9. Przesuwanie języka w kąciki ust
10. „mycie” językiem górnych zębów
11. Liczenie językiem górnych zębów
12. Przesuwanie języka po podniebieniu od górnych zębów w głąb jamy ustnej
13. „ malowanie” językiem „sufitu” – podniebienia
14. Unoszenie języka do wałka dziąsłowego i opuszczanie za dolne zęby.
15. Unoszenie języka w kierunku nosa
16. Przesuwanie języka w kąciki ust
17. „mycie” językiem górnych zębów
18. Liczenie językiem górnych zębów
19. Przesuwanie języka po podniebieniu od górnych zębów w głąb jamy ustnej
20. „ malowanie” językiem „sufitu” – podniebienia
21. Unoszenie języka do wałka dziąsłowego i opuszczanie za dolne zęby.
milcia01