zbuntowany nastolatek. 10 kroków do rozwiązania problemów i odbudowy relacji full.pdf

Spis treci

Podzikowania

Wstp

I Ty i zbuntowany nastolatek

1. Co to jest bunt nastolatka

— i jak naley w jego przypadku postpowa

2. Rozwój buntu

3. Co ma do tego okres dojrzewania?

4. Czy to tylko osobowo Twojego nastoletniego dziecka?

5. Kiedy wkraczasz do akcji?

6. Jak znale rozwizanie?

101

6 Spis treci

II 10 kroków do lepszej relacji z nastoletnim dzieckiem

— i do zapewnienia mu lepszej przyszoci

7. Przygotowanie

117

8. Krok 1. Ksztatowanie nawyku spdzania czasu we dwoje

133

9. Krok 2. Nowy sposób ksztatowania zachowania

149

10. Krok 3. Kontrakty i systemy punktowe

W jaki sposób nastolatki zdobywaj przywileje

167

11. Krok 4. Karanie stosownie do przewinienia

199

12. Krok 5. Rozwizywanie dodatkowych problemów

za pomoc systemu kar i nagród

217

13. Krok 6. Buntownicze zachowanie w szkole

i konflikty zwizane z odrabianiem lekcji

237

14. Krok 7. Korzystanie z umiejtnoci rozwizywania problemów

251

15. Krok 8. Teoria i praktyka dotyczca umiejtnoci

komunikacyjnych

281

16. Krok 9. Rozprawianie si z wyolbrzymionymi przekonaniami

i oczekiwaniami

305

17. Krok 10. Konsolidacja

335

Dodatek A Przykadowe karty rozwizywania problemów

349

Dodatek B Jak znale terapeut

357

róda

361

O autorach

367

Rozwój buntu

To by burzliwy dzie dla 14-letniej Jenny i jej matki, Marli. Jenna bya przez

cay dzie w zym humorze, kócc si z matk i wdajc w cige pyskówki za

kadym razem, gdy zostaa o co poproszona. Nerwy wszystkich byy zszargane,

a cierpliwo na wyczerpaniu. O 9:00 wieczorem Jenna jak zwykle nie zabraa

si jeszcze za zadanie domowe, spdzajc czas na pogaduszkach telefonicznych

z koleank.

— Jenna! —krzykna z dou Marla do córki. — Rozcz si i natychmiast

zabierz si za nauk!

Marla usyszaa, jak jej córka otwiera drzwi do pokoju.

— Chwila!

Marla czekaa niecierpliwie przez minut i spróbowaa ponownie.

— Jenna!

— Przecie powiedziaam chwila, mamo!

Marla potrzsna gow, wzia gboki oddech i ponowia prób:

— Cay wieczór prosz ci, eby si tym zaja, robi si póno, a ty tracisz

czas. To przecie twoje stopnie, a poza tym moesz zawali matematyk.

Jenna wystawia gow przez drzwi do swojego pokoju, zakrya telefon rk

i odkrzykna:

— Powiedziaam , e zajm si tym za chwil! Rozmawiam przez telefon!

ZBUNTOWANY NASTOLATEK

Rozwcieczona niegrzecznym tonem córki, ze wiadomoci, e zwracaa

jej ju uwag na astronomiczne rachunki, jakie przychodz za telefon komór-

kowy, Marla wesza po schodach i zaomotaa w drzwi.

— Co? — odkrzykna jej córka.

— Co? Co? Wiesz dobrze, co. Natychmiast wychod, moda damo!

— Chwila — zasyczaa Jenna przez drzwi.

Marla usyszaa, jak jej córka mówi co po cichu przyjacióce, a chwil pó-

niej wybucha miechem. Naprawd ju za zaomotaa ponownie w drzwi.

Jenna zignorowaa j.

W kocu, gotujc si z wciekoci i czujc cakowit bezradno, wrzasna:

— Pomówimy o tym póniej, Jenna. Zdaje si, e masz wielkie kopoty.

Marla wycofaa si na dó, z kieliszkiem wina w doni opada na krzeso

w kuchni i poczua, e do oczu napywaj jej zy. „Tak to wanie jest, kiedy

tyranizuje ci czternastolatka”, pomylaa. Wyczerpana i zniechcona codzien-

nymi konfrontacjami z Jenn, wrócia mylami do czasów, gdy córka miaa

10 lat, a ona bya taka dumna, e jej dziecko jest ju due i z chci pomaga

w domu. Co si zmienio od tego czasu?

Na górze Jenna prosia wanie przyjaciók: „Opowiedz mi, co zaszo z Jaso-

nem…”.

Wynik: Marla 0, Jenna 1 lub moe nawet 100, jeli zliczy wszystkie inne sytuacje

z tego tygodnia, kiedy to w domu Burtonów rozgryway si podobne sceny.

Bunt rozwija si w miar upywu czasu

Bunt nie pojawia si w cigu jednej nocy. Najczciej jest to zachowanie,

które dojrzewao przez jaki czas, czasem przez kilka lat, i zaczo si od inter-

akcji, które nie róniy si pocztkowo od normalnego procesu wychowawcze-

go. By moe wydawao Ci si, e Twój dziewicioletni syn uwielbia wystawia

na prób Twój autorytet i z tego powodu „zmusza Ci”, eby trzykrotnie

prosi go o wykonanie najbardziej podstawowych obowizków, takich jak

zebranie brudnych ubra, które le porozrzucane po caym jego pokoju, jakby

wanie przeszo przez niego tornado. A moe Twoja czwartoklasistka nieustan-

nie „odszczekiwaa” si, a Ty opisywae j znajomym jako „znacznie bardziej

pyskat” ni Twoje pozostae pociechy. Przekonae si, e musisz krzycze za

kadym razem, kiedy chcesz jej powiedzie, eby co zrobia, z góry szykujc

si na jej opór, czasem nawet wtedy, gdy chciae spyta j jedynie o to, czy

nastpnego dnia bdzie miaa trening piki nonej lub czy smakowao jej

drugie niadanie, które jej zapakowae.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: