program profilaktyczny TANOREKSJA.docx

Program profilaktyczny ,,JA w lustrze”
dla uczniów liceum.

1.      Program profilaktyczny ,,Ja w lustrze” jest skierowany do młodzieży w wieku licealnym.

2.      Rodzaj profilaktyki:
Pierwszorzędowa.

3.      Opis problemu:

Wiele osób nie bierze od uwagę, iż chodzenie na solarium może stać się przyczyną uzależnienia. Nie tylko negatywnie wpływa to na nasze ciało, ale także na psychikę. Uzależnienie od opalania obserwujemy na całym świecie i stanowi ono poważny problem. Dotyczy ono głównie pewnego rodzaju obsesji na temat własnego wyglądu.  Bardziej podatne na uzależnienie od opalania są dziewczęta, które uważają, iż opalenizna jest konieczna,
by wyglądać pięknie i zdrowo. Niestety tanorektycy mimo częstego i długiego opalania,
nie uważają siebie za wystarczająco atrakcyjnych – w swoich oczach wciąż są bladzi.
W przypadku mężczyzn obserwuje się tendencję zwiększenia się liczby uzależnionych
od opalania, jednakże najczęściej jest to powiązane z uzależnieniem od ćwiczeń na siłowni
i stosowania środków anabolicznych, powodujących przyrost masy ciała. Dlatego w pogodni za opalenizną długo przebywają na słońcu lub przed lampami w solarium, a nawet zażywają melaninę w zastrzykach. Na skutek czego narażają się na poważne choroby skóry,
w tym nowotwory. Niestety tanorektycy mimo częstego i długiego opalania, nie uważają siebie za wystarczająco atrakcyjnych.

Promienie UV przyjmowane w tak dużych dawkach, jak czynią to osoby uzależnione, bardzo negatywnie wpływają na skórę. Nie tylko optycznie ją postarzają, ale również modyfikują jej wewnętrzną strukturę. Skutkują zniszczeniem naskórka, czasem nieodwracalnie, a także do poważnych oparzeń skóry. Nadmierne wystawienie skóry na promienie słoneczne, czy lampy w solariach zwiększa ryzyko pojawienia się poważnych schorzeń dermatologicznych w tym czerniaka, czyli złośliwego typu nowotworu. Jednakże to skutki zbyt częstego opalania pojawiają się później, a we wczesnym stadium uzależnienia tanorektycy mogą na skórze zauważyć plamy i przebarwienia. Ponadto skóra staje się wysuszona i pomarszczona, co powoduje, iż efekt estetyczny jest odwrotny do zamierzonego. Często operacje i zabiegi kosmetyczne nie mogą już wtedy pomóc.

W Polsce zanotowano przypadek zgonu młodej kobiety – spowodowany niewydolnością krążenia – podczas korzystania z solarium. Okazało się, że był to jej trzeci seans tego dnia. Odwiedzała kolejne salony kosmetyczne w każdym aplikując sobie 15 minut „solarki”.

4.      Czynniki ryzyka:
choroby skórne, niska samoocena, brak poczucia własnej wartości, osobowość narcystyczna, deficyty psychospołeczne, podatność na modę

5.      Czynniki chroniące:

Wysoka samoocena, asertywność, poczucie zdrowego obrazu ciała

6.      Cele:
- kształtowanie postaw prospołecznych,
- rozwijanie asertywności,
- budowanie własnego pozytywnego wizerunku,
- wzmacnianie samooceny,
- nabywanie umiejętności na temat szkodliwości opalania

- uczenie się jak radzić sobie w pozytywny sposób z negatywnymi emocjami,
- nabywanie dystansu do mody

7.      Czas trwania:
semestr szkolny 2018/2019

8.      Forma realizacji:
Zajęcia warsztatowe

9.      Tematyka:

1)     ,,Uzależnienie od opalania – co to właściwie jest?”

2)     ,,Mechanizmy funkcjonowania tanorektyczek”

3)     ,,Czym grozi nadmierne opalanie?”

4)     ,,Ja w lustrze – dlaczego nasze ciała są piękne?”

5)     ,,Ja kontra lustro – walka z kompleksami”

6)     ,,Historia mody na opalanie”

7)     ,,Jak opalać się w sposób najzdrowszy?”

8)     ,,Uzależnienia krzyżowe – siłownia, solarka, botoks i inne”

10.  Ewaluacja:

Karty obserwacji wykonywane przez prowadzącego co 3 miesiące oraz ankiety dla uczestników po skończonym programie.