Osteoporoza.doc

Osteoporoza

Objawy:

1. bóle kręgosłupa w Th-L. Początkowo wysiłkowe, później spoczynkowe
2. pogłębiona kifoza- wdowi garb
3. zmniejszone napięcie mm kręgosłupowych
4. zwiotczenie mm brzucha
5. przykurcz w stawach biodrowych
6. klp wklęsła+ akordeonowe skrócenie tułowia( łuki zebrowe dotykają talerzy biodrowych)

             pozorne zmniejszenie wysokości ciała

7. pozorne wydłużenie kkg
8. chód drobnymi kroczkami

Testy:

1.      VAS- ból kręgosłupa

2.      Schobera – ruchomości odcinka lędźwiowego kręgosłupa (od 1 kregu krzyżowego 10 cm do góry i 5 w dół - podczas skłonu tułowia do przodu powinna się odległość zwiększyć o ok. 4 - 6cm)

1. Otto – ruchomość odcinka piersiowego kręgosłupa ( od 7 kręgu szyjnego 30 cm w dół – podczas opadu tułowia do przodu powinna się odległość zwiększyć o ok. 3 cm)

2.      Thomasa – celem jest wykrycie przykurczu zgięciowego w stawie biodrowym. Leżenie tyłem, maksymalne zgięcie stawu biodrowego i kolanowego po stronie nie badanej. Badający dociska ręką przednią powierzchnię uda badanego do klatki piersiowej. Uniesienie ponad podłożę kończyny nie zgiętej świadczy o przykurczu

3. Menella- Badanie stawów krzyżowo – biodrowych, lezenie na brzuchu. Badający stabilizuje biodro po stronie nie badanej i biernie prostuje badaną kończynę. Pojwienie się bólu – test dodatni
4. Dankana- przykurcz zgięciowy w st. biodrowym, bierny wyprost w ST biodrowym w lezeniu na brzuchu, jeżeli druga kd się odrywa od podłoza to test dodatni. (Dankana- odróżnia przykurcz m prostego od m biodrowo- lędźwiowego)
5. Test palce – podłoga- badanie ruchomości kręgosłupa i st biodrowych. Maksymalny skłon tułowia do przodu kkg zwisają , mierzymy odległość od opuszka 3 palca do podłogi
6. ruchomość klp
7. Lovett mm osłabionych
8. długości kkd
9. obwody kkd
10. zakres ruchomości 5, 6, 7, 8-> zawsze gdy są przykurcze

Ćwiczenia:

1. wzmacniające mm pośladkowe, mm brzucha- izometryczne (z następowym rozciąganiem) np. 1,2,3 wciskanie rąk w materac 4 ręce przodem w górę.
2. Napięcie – rozciągnięcie
3. Rozciąganie mm klp a wzmacnienie mm grzbietu
4. Ćwiczenia antykifotyczne
5. ćwiczenia koordynacyjno- równoważne- zawsze z podporem, asekuracją!!
6. ćwiczenia oddechowe
7. ćwiczenia czynne, czynne w odciążeniu
8. ćw, zwiększające zakres ruch w st biodrowych

Nie wolno:

1. skoki
2. skłony
3. skrętoskłony
4. ruchy rotacyjno- zgięciowe kręgosłupa

Fizyko:

1. solux czerwony przed masażem (masaż delikatny)
2. elektrostymulacja- na osłabione mięśnie
3. laser
4. Tens, DD na bóle kręgosłupa